Choosy Mothers Choose Torkel.

Come Fly The Friendly Torkel.

Den som tar ut sina bekymmer i förväg får uppleva dem 2 gånger

Tar du ut dina bekymmer i förväg? Vad innebär det? Att man lever med en "tänk om... mentalitet". Man funderar över allt som möjligtvis skulle kunna hända, oftast negativa saker, som får en att oroa sig långt i förväg. Sluta! Det kanske inte är så lätt men här är några knep. För det första, våga inse att detta beteende är fullständigt vansinnigt. Våga ifrågasätta varför du tänker som du gör. Fråga dig sedan: "Hur många av mina tidigare farhågor har besannats?" Tänk efter ordentligt och svara ärligt; hur ofta blir det verkligen som du fruktar? 1 gång på 100? Du upplever alltså ångest över saker som inte ens är verkliga. Är det värt det?